Видео с ютуба Lactate Threshold Heart Rate

Tutorial - What is "Lactate Threshold Heart Rate"?

Лактатный порог и темповый бег — НАУКА о тренировочных зонах

This Is How You Know If You're in Zone 2 When Doing Cardio | Peter Attia, M.D.

Zone training for Runners | Is Threshold running the best?

Как повысить лактатный порог | Бегайте быстрее, тренируясь таким образом

FTWF - Threshold Power vs Threshold Heart Rate

What is Lactate Threshold? | Lactate Threshold Heart Rate | Lactate Threshold Running

Should I Use Max Heart Rate Or Lactate Threshold?! | GTN Coach’s Corner

КАК ИМЕННО ПОВЫСИТЬ ВАШ ПОРОГ ЛАКТАТА (НАУЧНОЕ ОБЪЯСНЕНИЕ)

Threshold Training

How To Find Your Running Threshold & Race Pace! | Run Tests For Training & Racing Explained

How To Run FASTER At A LOW Heart Rate

Age Related Heart Rate Formulas Don't Work, Use THIS Instead

How to Train with Heart Rate Zones - The Science Explained

How To Find Your Hear Rate Zones For Running - How To Do A Lactate Threshold Test

Улучшите свои тренировки с помощью порогового бега | Как и почему

ВСЁ, что вам нужно знать о пороговой частоте сердечных сокращений: что это такое, как её рассчита...

Lactate Threshold Heart Rate Test (Ironman Training)

WTF Is Threshold Running?

The D3 Triathlon Minute, Episode 1: Determining Lactate Threshold Heart Rate